簡単！五十肩の痛みを取るにはこれを毎日やるだけ

2026年9月29日　15時35分22秒 (Tue)

五十肩を治すには実はセルフケアがとても重要なんです。

多くの治療院では、施術はしますがセルフケアの指導がしっかりできておらず、折角筋肉を柔らかくしても良い状態を維持できず、また悪い状態に戻してしまい、なかなか治らないってことが起きています。

良い状態を保つには、ちゃんとしたセルフケアが必要なのですが、実はそれ、すごく簡単なセルフケアでいいんです。

あれこれ色々やろうとすると分からなくなり、余計に悪化させてしまうケースが多いです。

ということで、簡単なやり方を動画にまとめましたのでご覧ください。

https://youtu.be/dgJ9tG2hfmI

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院長のプロフィール・実績: 澁川忠寿（1977年生まれ）
・資格：柔道整復師
・臨床歴：25年
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･ﾗｼﾞｵ：金沢ｼｰｻｲﾄﾞFM
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･WEBｻｲﾄ取材：ﾅﾋﾞｹﾞｰﾀｰ大西結花
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･治療院ｺﾝｻﾙﾀﾝﾄ
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簡単！五十肩の痛みを取るにはこれを毎日やるだけ

2026年9月29日 15時35分22秒 (Tue)

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