【40-50代が毎日やるべき健康ストレッチ】自律神経を体操で整えて五十肩にならない体作りをしよう！
2024年5月15日 8時51分39秒 (Wed)
40歳以降になると、身体のあらゆる不調がでてきやすいです。
私も実際43歳の時に「良性発作性頭位めまい症」を発症し、めまいと嘔吐で4日間ほど動けなくなりました。
自分の体は自分で守る！
すごく大事な事です。
今回の動画はそれを加味して、この体操をやっておけば、身体の不調を予防でき五十肩にもなりにくい体作りができるようになります。
気持ち良いので、是非試してみてくださいね！
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- 澁川忠寿（1977年生まれ）
・資格：柔道整復師
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ﾒﾃﾞｨｱ出演
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･治療家YouTube：主任ｷｯﾁﾝ
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