横浜市鶴見区 五十肩【筋膜ってなに？】
2019年3月20日 9時07分13秒 (Wed)
最近、よく耳にするようになった「筋膜」について少しふれてみようかと思います。
人の身体には、筋肉はもちろん筋膜ってものが存在します。
聞いたことありますか？
この筋膜なのですが、簡単に言うと筋肉を覆っている膜なんですが、ただ覆っているだけでなく筋肉同士をつなぐ役割があるんです。
例えば、首が痛い人に対し、ふくらはぎを緩めてあげると首の痛みが消えたりします。
これは、ふくらはぎが疲れて首の筋膜を引っ張ってしまって痛みが出てしまっているんですね。
この筋膜が最近注目されるようになり、筋膜リリースなど流行りの手技がでてきたりしています。
しっかりと筋膜の作りを理解すれば、本当に効果があるんです。
ただただ、痛い所をマッサージしてという対症療法とは違うアプローチになります。
例として、本日、当院に来院された患者さんが2名いまして、一人は
【歩行もままならない重度の腰痛】
もう一人は
【3年もの間、夜も眠れず悩んでいる肩こり】
の方でした。
どちらの方も、「どこへ行っても良くならない」と嘆いておりました。
腰痛の方の原因は「太もも・お腹・腕」でした。
肩こりの方も原因は「太もも・胸・腕」でした。
どちらの方も、痛みを訴えてる所は、施術してません。
しかし、背筋が伸び笑顔で帰られました。
すべてが筋膜ではないですが、筋膜の仕組みを理解し施術をすることでこのような効果がでています。
筋膜は全身で繋がっています。
痛くなったら痛い所をマッサージしてても治らない方は、違う所に視点を置いてみるといいと思います。
ではまた次回をお楽しみに！
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